Beschreibung
In meinem Buch geht es um die emotionalen Grundbedürfnisse, die sich hinter unseren Gefühlen verbergen. Die Erfüllung dieser Bedürfnisse – wie Bindung, Grenzen, Spontanität, Anerkennung und Selbstbestimmung – ist für eine gesunde psychische Entwicklung unerlässlich. Daher ist es von großer Bedeutung, dass Kinder und Erwachsene die emotionalen Grundbedürfnisse kennen und benennen können. In meiner therapeutischen Arbeit habe ich festgestellt, dass dies vielen Menschen schwerfällt. Deshalb ist es mir ein Anliegen, schon bei den Kleinen anzusetzen und eine Sprache für ihre emotionalen Bedürfnisse zu finden. Daher habe ich für jedes Bedürfnis ein eigenes Symbol entwickelt – seien es Flügel, eine Krone oder ein Band – das sich je nach Erfüllung des Bedürfnisses verändert, und mal mehr, mal weniger, mal kleiner, mal größer wird. Darüber hinaus sind auf den Seiten des Buches positive Glaubenssätze zu finden, die sich im Laufe der Kindheit durch die Befriedigung unserer Bedürfnisse entwickeln können. Diese verinnerlichten Annahmen wirken sich später im Erwachsenenalter oft unbewusst in alltäglichen Situationen aus und beeinflussen maßgeblich unser Fühlen, Denken und Handeln.
Das Buch hat also mehrere Ebenen: Zum einen werden Bedürfnisse kindgerecht erklärt und Anregungen für Erwachsene gegeben, wie diese gestillt werden können. Zum anderen zeigt es positive Glaubenssätze auf, die oft unbewusst entstehen, wenn Bedürfnisse befriedigt werden. Diese können durch das (Vor)-Lesen bewusst gemacht, verbalisiert und schließlich zusätzlich verinnerlicht werden.
Ich wünsche viel Spaß beim Lesen und Anschauen!
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